Cách giảm cận thị 1-2 độ không cần phẫu thuật

Bạn có nhu cầu muốn giảm độ cận thị, bạn ngại mổ mắt và đã từng nghe qua cách giảm cận thị 1-2 độ không cần phẫu thuật? Hãy cùng Patrick Eyewear tìm hiểu về cách chữa cận thị bằng những phương pháp tự nhiên, không dao kéo dưới đây nhé.

Bảng giá tròng kính cận mới nhất 2018

Chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên

Những cách chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên có hiệu quả tốt nhất ở độ tuổi dưới 22, là khi cơ thể vẫn còn thay đổi về sự phát triển và dần ổn định, độ của mắt có thể “tác động” để điều chỉnh.

Tuổi càng lớn hơn ngưỡng này thì hiệu quả càng ít đi.

Cách làm giảm độ cận thị 1: nhìn đồng hồsố

Tuyệt đối phải là đồng hồ số (đồng hồ cơ) chứ đừng dùng đồng hồ điện tử nhé, sẽ không có tác dụng gì mà còn làm tăng độ của mắt nữa đấy.

1. Bắt đầu tập nhìn một cái đồng hồ lớn treo trên tường, mắt nhìn thẳng vào số 12, sau đó lần lượt nhìn xuống số 1, số 2, số 3,… theo chiều kim đồng hồ. Sau khi xong 1 vòng, lại quay trở về nhìn số 12 và tiếp tục như vậy.
2. Sau 3 vòng như vậy, mắt của bạn đã quen với cử động ấy, bạn có thể tưởng tượng một chiếc đồng hồ tương tự như thế nhưng lớn hơn cũng được treo trên tường rồi nhìn theo vòng chỉ của cây kim tưởng tượng.

Lưu ý là mắt phải mở thật lớn và cứ tập như thế 6 lần theo vòng kim đồng hồ và lần ngược lại.

Cách làm giảm độ cận thị 2: tập nhìn xa

1. Tháo kính cận, tập nhìn xa từ 5-10 phút. Bạn có thể đứng ở những tầng lầu cao, và nhìn những vật thể ở xa, ví dụ những ngôi nhà ở xa.
2. Trước hết, bạn chỉ cần nhìn căn nhà trước mặt, sau đó nhìn những căn nhà ở xa hơn. Hãy cố gắng tìm thấy một số chi tiết nhỏ trên căn nhà mà bé có thể nhìn thấy được một cách dễ dàng khi mang kính như các cánh cửa hay những vật trang trí ngôi nhà.

Bên cạnh áp dụng những bài tập ở trên thì thay đổi những thói quen sống thường ngày cũng được đưa vào danh sách chữa cận thị bằng những phương pháp tự nhiên.

Cách làm giảm độ cận thị bằng cách thay đổi thói quen

Những thói quen thường ngày có ảnh hưởng rất nhiều đến việc tăng giảm độ đôi mắt của bạn. Một trong những thói quen thường thấy ở độ tuổi còn đi học là đọc sách, đọc tài liệu, ở điều kiện ánh sáng yếu. Chỉ cần chú ý cải thiện vấn đề ánh sáng, đừng “làm khó” đôi mắt của bạn thì mới giảm độ cận thị hiệu quả khi kết hợp với những bài tập bên trên.

Ngoài đọc sách, vở thì việc dí sát mắt vào màn hình smartphone, tablet, laptop,… cũng là nguyên nhân tăng độ cho mắt. Hãy điều tiết thời gian sử dụng các thiết bị điện tử này, và nên có khoảng nghỉ ngơi trong quá trình sử dụng.

Suốt ngày cứ dí mắt vào điện thoại thế này thì không chỉ cận thị mà còn nhiều tác hại về mắt rình rập bạn.

Chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên còn bao gồm yếu tố dinh dưỡng, bao gồm công thức những món ăn được áp dụng như cách chữa cận thị dân gian hiệu quả.

Cách chữa cận thị dân gian bằng món ăn

Chữa cận thị với cháo củ từ dạ minh sa

• Nguyên liệu: Dạ minh sa, củ từ, dây tơ hồng, gạo lứt, đường đỏ.
• Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu vào túi vải, đổ nước vào ninh. Sau đó cho gạo và đường đỏ vào nấu cháo. Ăn trong ngày, liên tục trong 12 – 20 ngày.
• Công dụng: Điều trị hoa mắt cận thị, bổ can, tỳ, đục thủy tinh thể.

Cháo gan dê: giảm độ cận thị hiệu quả

• Nguyên liệu: Gan dê, gạo, hành, gia vị.
• Cách làm: Rửa sạch gan dê, thái nhỏ cho nước đun. Khi gan chín cho gạo vào nấu cháo, nêm thêm gia vị vừa miệng. Mỗi ngày ăn 1 bát trong vòng một 1 tuần.
• Công dụng: Làm sáng mắt, chữa cận thị, hoa mắt, dưỡng mắt.

Canh gan lợn trứng gà

• Nguyên liệu: Gan lợn, trứng gà, hành tươi.
• Cách làm: Gan lợn rửa sạch, thái mỏng, đun cùng nước. Khi gan chín thì đập trứng, cho hành, gia vị vừa ăn. Có thể ăn hàng ngày.
• Công dụng: Giảm độ cận thị hiệu quả, quáng gà, làm sáng mắt, bổ huyết dưỡng gan.

Canh gan lợn với rau chân vịt

• Nguyên liệu: Gan lợn, rau chân vịt, các loại gia vị: gừng, hành, muối, bột ngọt, dầu ăn.
• Cách làm: Cho các loại gia vị vào nước đun sôi, cho gan thái lát, rau chân vịt cắt nhỏ vào đun cho chín. Ăn kèm với bữa ăn.
• Công dụng: Trị cận thị, hoa mắt, váng đầu ù tai. Bổ gan, dưỡng huyết, chân tay tê liệt.

Canh kỳ tử trần bì

• Nguyên liệu: Kỳ tử , trần bì, long nhãn khoảng 10 quả, mật ong.
• Cách làm: Cho kỳ tử và trần bì vào giã nhuyễn. Đổ hỗn hợp này đun cùng long nhãn, thêm vừa nước. Sau khi đun 30 phút thì bỏ ra, thêm mật ong. Ăn điểm tâm hàng ngày.
• Công dụng: Trị cận thị.

Cháo kỳ tử đậu tương

• Nguyên liệu: kỳ tử, đậu tương.
• Cách làm: Cho kỳ tử và đậu tương vào nào, đổ nước vừa đủ ninh thành cháo để ăn.
• Công dụng: Chữa suy gan, mờ mắt, hoa mắt.

Trứng gà sữa tươi

• Nguyên liệu: Một quả trứng gà, một cốc sữa tươi, một thìa mật ong.
• Cách làm: Cho sữa vào đun nóng, sau đó đập trứng gà vào, đun nhỏ lửa cho canh chín dần.
• Công dụng: Giúp mắt sáng, cung cấp dinh dưỡng cho mắt.

Nếu tuân thủ những cách chữa cận thị này, từ những bài tập, đến thay đổi thói quen, và kết hợp với dinh dưỡng, tùy theo cơ địa, bạn có thể giảm cận thị 1-2 độ mà không cần phẫu thuật.

Bạn cũng nên biết, những người áp dụng phương pháp mổ mắt vẫn có khả năng tái cận. Do đó, bạn cần phải duy trì các kiến thức trên một cách đều đặn, vì khi đã bị cận, tức là cơ thể đã có “gene” cận, việc tái cận hoặc tăng độ trở lại rất cao.

Bạn cũng có thể kết hợp việc đeo kính mát khi đi ngoài đường để hạn chế tật nheo mắt khi đi ngoài đường nắng với nhiều lựa chọn từ Patrick Eyewear như

1. Làm tròng kính mát có độ
2. Kính mát cận thị 2 tròng tháo lắp

Chúc bạn thành công với những cách giảm độ cận thị theo phương pháp tự nhiên.